École de cirque de Verdun

Cours adultes

Cours complémentaires

Cours complémentaires

Les taxes sont applicables sur les prix.
Notez qu’un frais d’administration de 5$ s’applique pour chaque inscription.

Description des Cours complémentaires

  • Hula Hoop débutant / intermédiaire (15 et plus)

    En collaboration avec Hoop Montréal

    Parfait pour apprendre les mouvements et les transitions de niveaux débutant et intermédiaire et pour développer votre fluidité. Les hula-hoops sont fournis gratuitement.
    Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment.

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 20 $ (pour 1 séance)92 $ (pour 5 séances)164 $ (pour 10 séances)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Mercredi19 h 3020 h 301 h 9 jan.13 mar.
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  • Hula Hoop Série Initiation (15 et plus)

    En collaboration avec Hoop Montréal

    Parfait pour débuter et acquérir de solides bases au hula-hoop. Apprentissage des mouvements de base tels que le spin autour de la taille, des hanches, des genoux, du cou et des mains, ainsi que plusieurs transitions impressionnantes telles que le vortex et la cheminée. Vous apprendrez à utiliser tout le corps dans votre pratique. Vous saurez faire bien plus que tourner un hula-hoop autour de la taille après cette première série!

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 20 $ (pour 1 séance)108 $ (pour 6 séances)164 $ (pour 10 séances)190 $ (pour 12 séances)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Mercredi19 h 3020 h 301 h 19 sept.5 déc.
    S’inscrire
  • Hoop Fitness (15 et plus)

    En collaboration avec Hoop Montreal

    Vous aurez du plaisir à tonifier et raffermir les muscles endormis, tout en développant la coordination et la souplesse qu’apporte la pratique du cerceau. Le Hoop Fitness ne demande aucune expérience, nous vous montrons les mouvements nécessaires avec le cerceau pour pouvoir les exécuter avec le plus de facilité possible.
    Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment, peu importe votre expérience de cerceau!

    Note : Vous pouvez encore vous inscrire à des séances individuelles pour la session d’Automne (jusqu’au 5 décembre)

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 14 $ (pour 1 séance)66 $ (pour 5 séances)119 $ (pour 10 séances)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Mercredi18 h 3019 h 301 h 9 jan.13 mar.
    S’inscrire
  • Essentrics (15 et plus)

    La technique ESSENTRICS permet d’étirer, de renforcer et d’équilibrer l’ensemble de la musculature du corps, procurant aux participants plus de souplesse, d’agilité, en plus d’augmenter l’amplitude de mouvement et la flexibilité des muscles. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 105 $ (pour 10 semaines)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Mardi17 h 3018 h 301 h 8 jan.12 mar.
    S’inscrire

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