École de cirque de Verdun

Cours adultes

Cours complémentaires

Cours complémentaires

Description des Cours complémentaires

  • Essentrics (15 et plus)

    La technique ESSENTRICS permet d’étirer, de renforcer et d’équilibrer l’ensemble de la musculature du corps, procurant aux participants plus de souplesse, d’agilité, en plus d’augmenter l’amplitude de mouvement et la flexibilité des muscles. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 105 $ (pour 10 semaines)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Mardi17 h 3018 h 301 h 27 mar.29 mai.
  • Maman bouge (de 2 à 9 mois)

    Participez à votre cours en compagnie de votre poupon (âge suggéré 2 à 9 mois). Ce cours est divisé en trois parties: cardiovasculaire, musculation et étirements. Des accessoires sont utilisés; comme des élastiques, des ballons suisse et des poids pour agrémenter la séance. Nous vous suggérons d’apporter votre bouteille d’eau et de porter des vêtements confortables. Le porte-bébé est facultatif. Certains exercices peuvent être exécutés avec votre enfant et par conséquent, selon le poids de votre enfant, l’exercice pourrait être plus difficile. Il est donc important de respecter ses propres capacités physiques. Suggestions pour bébé; apportez une couverture et un jouet. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 105 $ (pour 10 semaines)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Mercredi9 h 1510 h 151 h 28 mar.30 mai.

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